La
RANDO des Zestos
à l'Île Moulinsart à Fillé sur Sarthe au bord du canal de Fillé
au théâtre de verdure ( voir sur le plan)
du 21 mai s'est déroulée avec succès. Balades et bonne humeur toujours au RDV 😊
Nouveau !!! les petits pas du jeudi
Tous les jeudis soirs à compter du 29/09 2016
rendez-vous à 18h15 (départ à 18h30) PARKING DU VERGER ARCHE DE LA NATURE pour une marche d'une petite heure, histoire de prendre un rythme en bonne compagnie et dans la bonne humeur.
À bientôt !
rendez-vous à 18h15 (départ à 18h30) PARKING DU VERGER ARCHE DE LA NATURE pour une marche d'une petite heure, histoire de prendre un rythme en bonne compagnie et dans la bonne humeur.
À bientôt !
cafés blabla- voir l'AGENDA GMAIL
Le samedi 08 octobre au Centre Social d'Allonnes aura lieu notre premier café Blabla de la saison de 10h30 à13h30 avec toujours la possibilité d'apporter sa gamelle et de partager un repas ensemble à la bonne franquette pour le. Plaisir de continuer nos discussions.
2016- INITIATION A LA MARCHE NORDIQUE :
Avec le soutien de Emilien Leroy, éducateur sportif diplômé, nous vous proposons une session d'initiation qui a lieu le samedi 02 avril de 14h00 à 16h00 à l'Arche de la Nature.
Le tarif : 10 euros par personne. (Pour les adhérents les Zest'O'maKés subventionnent 2 euros par personne, ce qui revient donc à 8 euros pour cet après-midi d'initiation par un professionnel). Les bâtons sont également fournis par Émilien.
Avec le soutien de Emilien Leroy, éducateur sportif diplômé, nous vous proposons une session d'initiation qui a lieu le samedi 02 avril de 14h00 à 16h00 à l'Arche de la Nature.
Le tarif : 10 euros par personne. (Pour les adhérents les Zest'O'maKés subventionnent 2 euros par personne, ce qui revient donc à 8 euros pour cet après-midi d'initiation par un professionnel). Les bâtons sont également fournis par Émilien.
Balade champêtre, visite de la galerie d'art des Forges, et petit goûter à l'auberge des forge
BALADE LE 1er NOVEMBRE - Viré en champagne
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NOTRE ASSEMBLÉE GÉNÉRALE
s'est deroulee le Vendredi 09 octobre à 18h30
L'assemblée générale est un moment fort dans une association.
Cette première a été intéressante et riche de vos idées et propositions.
Cette première a été intéressante et riche de vos idées et propositions.
COMMENT ?
Etre à l'écoute, partager, échanger, Informer et orienter
Se mobiliser ensemble pour aller vers du mieux être : activité physique, marche, ateliers cuisine, ateliers estime de soi ... Faire connaître les professionnels, les lieux vers lesquels les personnes peuvent se tourner pour être aidés, accompagnés dans leurs démarches. Se mettre au service des professionnels qui ont le même objectif de lutte contre le surpoids que ce soit médical ou chirurgical Mener des actions avec les partenaires : cliniques, CH, Maison de réadaptation, centres socio, espace santé active ... Participer à différentes actions, manifestations |
NOS ACTIONS
Des BALADES afin d'allier plaisir, échanges et activité physique. Des « BLABLA CAFES » pour partager des recettes, des «bons plans», des bonnes adresses, des sites de vêtements, des conseils etc... On partage le repas (à prévoir), on poursuivra ces temps d'échange. Des RESTOS, PIQUE-NIQUE afin de partager des repas ensemble Des ATELIERS "IMAGE DE SOI" : - Colorimétrie, conseils coiffure - Conseils style vestimentaire, maquillage - Séance photo avec une photographe professionnelle. Notre PARTICIPATION aux journées HTP du PÔLE SANTE SUD tous les mois pour échanger avec des personnes qui envisagent une chirurgie Bariatrique |
QUelques exemples de nos actions
Un Pique-nique et une promenade : c'est ce que nous avons fait ensemble le dimanche 28 juin pour célébrer l'été Moments sympathiques sous le soleil à la Maison de l'eau |
sortie
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Nous avons passé un moment vraiment agréble lors de notre BALADE A L'ARCHE DE LA NATURE DIMANCHE 22 MARS
Le soleil a joué à cahe cache mais notre bonne humeur lui a fait un pied de nez. Nous avons passé un excellent moment. Quelques photos pour en témoigner. Vivement la prochaine. |
seance "conseil en image"
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Nous avons eu le bonheur de partager ensemble un après-midi de musique et de contes africains le dimanche 21 décembre. Cela a été l'occasion de découvrir un univers gai et chaleureux et de goûter des spécialités africaines.
Voici un petit aperçu en images |
Samedi
1er novembre Une journée magnifique, des gens sympathiques, de la bonne humeur et voilà notre 1ère balade réussie |
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Le samedi 18 octobre 2014, à la Maison de la Réadaptation et de la Santé, notre 1ère Réunion a été une réussite.
7 personnes ont rejoint l'association. Nous avons fait connaissance, échangé et partagé, dans la bonne humeur. De la richesse dans nos histoires, nos vies et des projets en perspective.
7 personnes ont rejoint l'association. Nous avons fait connaissance, échangé et partagé, dans la bonne humeur. De la richesse dans nos histoires, nos vies et des projets en perspective.